Eric et Catherine Labbé
Conscience et Eveil Spirituel
1 Cours de Kundalini Yoga hebdomadaire à Clairac
* Shanti Studio à Clairac, tous les mercredis de 9h00 à 10h15
reprise des cours mercredi 10 septembre 2025
Cette année, interruption des cours entre le 17 décembre 2025 et le mercredi 28 janvier 2026
Tarif : cours d'essai 10 €
carte d'abonnement à 10 cours : 150 €
...JOIE - EQUILIBRE - ETIREMENTS - CLARTE MENTALE...
Le cours débute par un temps de présence à soi avant de chanter le mantra d'ouverture
Chaque semaine, un thème différent est abordé, à travers asana, pranayama, concentration et méditation, relaxation :
tous ces aspects se complètent et se vivent simultanément.
La relaxation se fait parfois au son du gong.
Au fil du temps, sans besoin de prouesses en termes de souplesse, vous affinez votre conscience de vous-même, des sensations nouvelles apparaissent et vous développez une belle stabilité émotionnelle et mentale.
Les méditations sont essentiellement chantées et parfois dynamiques : cela facilite beaucoup la concentration.
Chaque trimestre, une Sadhana est proposée :
nous nous retrouvons à 7h30 en hiver (au studio) et à 5h00 en été (à St Michel de Mourcairol) pour la lecture du Jap Ji (texte sacré), puis 1h de pratique et enfin, 1h de chants. Ce sont des moments exaltants qui élèvent encore davantage la conscience. (tarif = 2 cours)
A propos de Catherine :
Le nom Sikh qui m'a été donné est Sadhu Kaur : cela veut dire celle qui se purifie et cherche la Vérité.
Dans une attitude de douce sobriété, je pratique et étudie le KUNDALINI YOGA depuis 30 ans. Ma première session a été un vrai coup de foudre qui ne s'est jamais émoussé ! Pourquoi cela ? parce que ce yoga répond à tous les besoins d'une personne dynamique inscrite dans le monde et l'activité.
Il donne de l'énergie, calme le mental, éveille des sensations, affine la sensibilité et l'intuition. C'est bel et bien une "Technologie" des temps modernes, comme l'a enseigné Yogi Bhajan.
En cours nous travaillons en silence, souvent les yeux fermés, pourtant le partage est là, j'entretiens une bienveillance et une sororité (pour l'instant, le groupe est féminin !) en ligne avec l'esprit du yoga : faire lien avec le Tout et le Soi. Le sourire de la paix intérieur est bienvenu et favorisé, la joie de la pratique aussi. En Kundalini Yoga, on ne s'ennuie jamais : c'est toujours différent, riche et passionnant.
Je suis aussi diplômée de l'Ecole Internationale du Yoga Traditionnel (EIDYT, Paris) qui m'a assuré les bases physiques et philosophiques du yoga au fil de 3 années de formation.
Formation certifiante : Gong Player Conscient
avec Catherine, Sadhu
La formation certifiante GONG SPIRIT va vous permettre de donner des Bains de Gong en ayant pris contact avec le Kundalini Yoga comme éveilleur de la Conscience et avec la méditation.
Si vous pratiquez déjà, ça n'en sera que plus facile.
Vous approcherez le Gong et apprendrez à le faire sonner avec Grâce et Esprit.
C'est un cheminement en Soi, plus qu'un empilage de savoirs.
C'est en vous façonnant que vous rayonnerez le Gong Spirit !
Ma pratique du GONG fait partie intégrante de la Tradition du Kundalini Yoga.
Jouer du Gong est un art qui s'apprend. L'apparente facilité du jeu contient un ensemble de techniques de frappe, de schémas de jeu liés à une connaissance éclairée des corps subtils et de la psyché humaine.
Cet art vibratoire résonne avec l'Univers, au même titre que les mantras ou notre souffle. Pour bien jouer du Gong, il faut, soi-même être aligné, concentré et conscient de notre responsabilité envers ceux qui reçoivent ce son.
J'ai la chance immense d'avoir reçu mon enseignement de Yogi Navjeet qui tenait lui-même son art d'un proche de Yogi Bahjan : je m'inscris dans cette fidélité à l'intégrité des techniques transmises, lesquelles reposent absolument sur la méditation et l'humilité.
La formation Gong Spirit se répartit sur 3 week-ends en résidentiel à Shanti Home & Studio, dans le hameau de Clairac, 34260 La Tour sur Orb
* Session 1 : Pratiques de yoga et de méditation en relation avec la pratique du Gong
Eléments de présentation du Gong
Premières pratiques de frappe
* Session 2 : Approfondissement de l'état méditatif nécessaire
Techniques vibratoires articulant un Bain de Gong
* Session 3 : Pratiques méditatives et yoguiques
Tout sur le déroulement d'un Bain de Gong
Contrôle et validation des connaissances théoriques
et de la pratique : remise du certificat
Groupe de 4 personnes maximum
Il est possible de suivre cette formation en individuel,
sur 4 journées réparties selon vos possibilités : forfait 700 €
Pratique sur Gong solaire 100 cm
TARIF : 340 € par week-end
(arrivée le vendredi soir-fin dimanche en soirée) : enseignement théorique et pratique, manuel théorique et pratique, hébergement en pension complète sur place.
Bains de Gong
En ce moment, les Bains de Gong ont lieu dans le cadre des cérémonies cacao pleine lune mensuelles (onglet Nature&Nurture)
Medecin'Gong Player certifiée, dans la tradition du Kundalini Yoga, Catherine vous propose une expérience de transformation énergétique et spirituelle au son du Gong.
Allongés en relaxation, vous allez entrer dans un voyage intérieur, différent à chaque fois, mais toujours ressourçant et inspirant. Pendant une quarantaine de minutes, les flots vibratoires du Gong vont traverser vos corps subtils et les ré-harmoniser sur une fréquence lumineuse et élevée. Cela vous donnera une belle énergie pour les jours suivants et de possibles éclairs de compréhension sur vous-même, sur votre vie ou tout autre sujet qui vous préoccupe.
INSCRIPTION PAR SMS INDISPENSABLE ! merci !
06.95.15.41.03