Eric et Catherine Labbé
Conscience et Eveil Spirituel
1 Cours de Kundalini Yoga hebdomadaire à Clairac
* Shanti Studio à Clairac, tous les mercredis de 9h00 à 10h15
reprise des cours mercredi 2septembre 2026
Toute l'année y compris vacances scolaires, sauf du 16 décembre 2026 au 27 janvier 2027
Tarif : cours d'essai 10 €
carte d'abonnement à 10 cours : 130 €
...JOIE - EQUILIBRE - ETIREMENTS - CLARTE MENTALE...
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Le cours débute par un temps de présence à soi avant de chanter le mantra d'ouverture.
Chaque semaine, un thème différent est abordé, à travers asana, pranayama, concentration et méditation, relaxation :
tous ces aspects se complètent et se vivent simultanément.
La relaxation se fait parfois au son du gong.
Au fil du temps, sans besoin de prouesses en termes de souplesse, vous affinez votre conscience de vous-même, des sensations nouvelles apparaissent et vous développez une belle stabilité émotionnelle et mentale.
Les méditations sont essentiellement chantées et parfois dynamiques : cela facilite beaucoup la concentration.
A propos de Catherine :
Le nom Sikh qui m'a été donné est Sadhu Kaur : cela veut dire celle qui se purifie et cherche la Vérité.
Dans une attitude de douce sobriété, je pratique et étudie le KUNDALINI YOGA depuis 30 ans. Ma première session a été un vrai coup de foudre qui ne s'est jamais émoussé ! Pourquoi cela ? parce que ce yoga répond à tous les besoins d'une personne dynamique inscrite dans le monde et l'activité grâce à une connexion spirituelle puissante et authentique.
Il donne de l'énergie, calme le mental, éveille des sensations, affine la sensibilité et l'intuition. C'est bel et bien une "Technologie" des temps modernes, comme l'a enseigné Yogi Bhajan.
En cours nous travaillons en silence, souvent les yeux fermés, pourtant le partage est là, j'entretiens une bienveillance et une sororité (pour l'instant, le groupe est féminin !) en ligne avec l'esprit du yoga : faire lien avec le Tout et le Soi. Le sourire de la paix intérieur est bienvenu et favorisé, la joie de la pratique aussi. En Kundalini Yoga, on ne s'ennuie jamais : c'est toujours différent, riche et passionnant.
Je suis aussi diplômée de l'Ecole Internationale du Yoga Traditionnel (EIDYT, Paris) qui m'a assuré les bases physiques et philosophiques du yoga au fil de 3 années de formation.
Cet atelier nouveau-né de cette rentrée 2026, fait écho à bien des remarques sur la difficulté de méditer.
L'objectif est de déconstruire cette vision de la méditation pour la transformer en moment de détente et de joie.
En effet, le Yoga place la méditation à l'ultime place du processus d'éveil de la conscience : il faut d'abord exercer le corps en se concentrant pour atteindre l'ETAT de méditation. On comprend ainsi la difficulté (insurmontable ?!) de s'asseoir et d'entrer en méditation !
Nous allons respirer, nous étirer et expérimenter mille façons d'attendre l'état méditatif.
Les mantras nous seront d'une aide précieuse, le chant et la musique aussi.
Nous découvrirons les méditations dynamiques, où les mouvements se coordonnent au son et où tout s'arrête dans le mental têtu, laissant place à un calme délicieux.
Le projet est de constituer un groupe qui pourra se retrouver toutes les deux semaines au fil de l'année.
Venez essayer en toute tranquillité...
Tarif : 15 € la session
INSCRIPTIONS PAR SMS au 0695154103, merci !
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Dimanche 27 septembre 10h-11h30
Merci de vous inscrire avant le
24 septembre
Bains de Gong
Dimanche 27 septembre
de 10 à 11h30
Medecin'Gong Player certifiée, dans la tradition du Kundalini Yoga, Catherine vous propose une expérience de transformation énergétique et spirituelle au son du Gong.
Allongés en relaxation, vous allez entrer dans un voyage intérieur, différent à chaque fois, mais toujours ressourçant et inspirant. Pendant une quarantaine de minutes, les flots vibratoires du Gong vont traverser vos corps subtils et les ré-harmoniser sur une fréquence lumineuse et élevée. Cela vous donnera une belle énergie pour les jours suivants et de possibles éclairs de compréhension sur vous-même, sur votre vie ou tout autre sujet qui vous préoccupe.
INSCRIPTION PAR SMS INDISPENSABLE ! merci !
06.95.15.41.03
Formation certifiante : Gong Player Conscient
avec Catherine, Sadhu
La formation certifiante GONG SPIRIT va vous permettre de donner des Bains de Gong en ayant pris contact avec le Kundalini Yoga comme éveilleur de la Conscience et avec la méditation.
Si vous pratiquez déjà, ça n'en sera que plus facile.
Vous approcherez le Gong et apprendrez à le faire sonner avec Grâce et Esprit.
C'est un cheminement en Soi, plus qu'un empilage de savoirs.
C'est en vous façonnant que vous rayonnerez le Gong Spirit !
Ma pratique du GONG fait partie intégrante de la Tradition du Kundalini Yoga.
Jouer du Gong est un art qui s'apprend. L'apparente facilité du jeu contient un ensemble de techniques de frappe, de schémas de jeu liés à une connaissance éclairée des corps subtils et de la psyché humaine.
Cet art vibratoire résonne avec l'Univers, au même titre que les mantras ou notre souffle. Pour bien jouer du Gong, il faut, soi-même être aligné, concentré et conscient de notre responsabilité envers ceux qui reçoivent ce son.
J'ai la chance immense d'avoir reçu mon enseignement de Yogi Navjeet qui tenait lui-même son art d'un proche de Yogi Bahjan : je m'inscris dans cette fidélité à l'intégrité des techniques transmises, lesquelles reposent absolument sur la méditation et l'humilité.
La formation Gong Spirit se répartit sur 3 week-ends en résidentiel à Shanti Home & Studio, dans le hameau de Clairac, 34260 La Tour sur Orb
* Session 1 : Pratiques de yoga et de méditation en relation avec la pratique du Gong
Eléments de présentation du Gong
Premières pratiques de frappe
* Session 2 : Approfondissement de l'état méditatif nécessaire
Techniques vibratoires articulant un Bain de Gong
* Session 3 : Pratiques méditatives et yoguiques
Tout sur le déroulement d'un Bain de Gong
Contrôle et validation des connaissances théoriques
et de la pratique : remise du certificat
Groupe de 4 personnes maximum
Il est possible de suivre cette formation en individuel,
sur 4 journées réparties selon vos possibilités : forfait 700 €
Pratique sur Gong solaire 100 cm
TARIF : 340 € par week-end
(arrivée le vendredi soir-fin dimanche en soirée) : enseignement théorique et pratique, manuel théorique et pratique, hébergement en pension complète sur place.